瑜伽全程轻松练/布梵

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设置3:本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。全书主要内容包括：瑜伽，让人身心富有；纯净身体与心灵的瑜伽饮食法等共六部分。

附注提要

本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。全书主要内容包括：瑜伽，让人身心富有；纯净身体与心灵的瑜伽饮食法等共六部分。

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