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别想不开，一切都在慢慢变好
:林然
作者：
林然
出版社：
广东旅游出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5570-1384-4
索书号：
R395.6-49/4423
分类号：
R395.6-49
页数：
208页
价格：
36.00
复本数：
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本书旨在带领读者领略幸福人生的八种心态，帮忙读者从自我的角度内外兼修，真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。全书共分八章，包括：人这一生总会有波折、你为什么总想不开、何苦要为难自己、没有必要的伤
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人生之签: 30个常见而又不自知的心理问题
:盘盘
作者：
盘盘
出版社：
江苏凤凰文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5594-6237-4
索书号：
R395.6-49/2727
分类号：
R395.6-49
页数：
213页
价格：
49.80
复本数：
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本书为心理学自助类书籍。作者列举了共情、自我批评、孤僻、否定纠结、攀比、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、归咎于人、装作无所谓、自我满足、情感暴力等这些常见而又不自知的心理问题
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索书号
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我需要去看心理医生吗？
:(英)唐娜·玛利亚·波特利(Donna Maria Bottomley), 刘彦
作者：
(英)唐娜·玛利亚·波特利(Donna Maria Bottomley), 刘彦
出版社：
世界图书出版有限公司北京分公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5192-8369-8
索书号：
R395.6-49/3422
分类号：
R395.6-49
页数：
12,300页
价格：
58.00
复本数：
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本书包含两部分。在第一部分中，作者综合运用神经科学和心理学的理论，分析了情绪是什么、为何产生、如何应对，并在此基础上提出"聚焦于情绪的内感受性知觉"这一掌控情绪的方法，论证了心理治疗的作用。在第二部分
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情绪和心理急救: 应对各种日常心理伤害的策略和方法
:连山
作者：
连山
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9839-3
索书号：
R395.6-49/3422.2
分类号：
R395.6-49
页数：
180页
价格：
38.00
复本数：
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情绪与人们的心理健康息息相关，了解一些情绪和心理问题的相关知识，懂得一点心理急救知识，能让人们的生活更美好。本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题
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复原力: 疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈
:(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker), 龚伟峰
作者：
(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker), 龚伟峰
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-111-70252-8
索书号：
R395.6-49/7740
分类号：
R395.6-49
页数：
12,214页
价格：
59.00
复本数：
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这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士，它将教会你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量
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两性共舞: 疗愈与亲密
:(荷)帕梅拉·克里柏(Pamela Kribbe), 艾琦
作者：
(荷)帕梅拉·克里柏(Pamela Kribbe), 艾琦
出版社：
中国青年出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5153-5543-6
索书号：
R395.6-49/4064
分类号：
R395.6-49
页数：
291页
价格：
69.00
复本数：
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本书主要讲述的是，尽管目前女性与男性看似是平等的，但是女性的内心深处依然存在着创伤，这是长久以来人们对女性的误解所造成的。书中大部分采用对话体的形式，围绕女性创伤，透过帕梅拉个人的亲身经历，带你一起消
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一只树懒的自我关怀
:(英)蒂姆·柯林斯(Tim Collins), 陈赢
作者：
(英)蒂姆·柯林斯(Tim Collins), 陈赢
出版社：
东方出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5207-2914-7
索书号：
R395.6-49/4144
分类号：
R395.6-49
页数：
208页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书用“懒式修行”比喻人类的“正念修行”，向读者展示了一个无比自洽、又懂得自我关怀的“树懒大师”形象，并幽默地释义了许多心理名词在生活中的应用，比如：“正念、自我关怀、内耗、觉察、冥想、高自尊、心锚”
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索书号
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生命的重建: 每日自我肯定篇
:(美)露易丝·海, 张晰綪
作者：
(美)露易丝·海, 张晰綪
出版社：
中国宇航出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5159-2330-7
索书号：
R395.6-49/3815\3
分类号：
R395.6-49
页数：
185页
价格：
49.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书以每日一小段文字的形式，一共365小段文字，激发每个人的潜能，用肯定自我的方法实现自我成长、心灵疗伤，为世界疗愈心灵的创口，让人人都能走出阴霾，享受阳光。
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索书号
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生命的重建: 冥想治愈篇
:(美)露易丝·海, 孟瑶
作者：
(美)露易丝·海, 孟瑶
出版社：
中国宇航出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5159-2332-1
索书号：
R395.6-49/3815\2
分类号：
R395.6-49
页数：
247页
价格：
39.00
复本数：
在馆数：
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本书共100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，作者用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。
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屏蔽力: 外界的声音只是参考，不开心就不用参考
:(日)托米医生, 王彦
作者：
(日)托米医生, 王彦
出版社：
广东人民出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-218-17010-7
索书号：
R395.6-49/5297
分类号：
R395.6-49
页数：
162页
价格：
49.90
复本数：
在馆数：
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本书提供55条建议帮读者处理那些导致情绪不安、阻挠自己勇敢向前的“思绪病毒”。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国宇航出版社
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世界图书出版有限公司北京分公司
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东方出版社
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中国青年出版社
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天津科学技术出版社
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太白文艺出版社
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浙江大学出版社
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中国青年出版社
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江苏凤凰文艺出版社
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作者
(日)托米医生, 王彦
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(美)露易丝·海, 孟瑶
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(美)露易丝·海, 张晰綪
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(英)唐娜·玛利亚·波特利(Donna Maria Bottomley), 刘彦
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(英)蒂姆·柯林斯(Tim Collins), 陈赢
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(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker), 龚伟峰
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(英)阿拉斯泰尔·桑豪斯, 陈赢
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(荷)威廉姆·范·德·本德(Willem van de Bend), 常江涵
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(荷)帕梅拉·克里柏(Pamela Kribbe), 艾琦
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林然
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1
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盘盘
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(日)托米医生, 王彦
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出版年
2022
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2024
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3
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2018
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2019
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