附件:设置1:设置2:设置3:设置4:这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士，它将教会你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。
附注提要
这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士，它将教会你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。