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抗衰老必读:周玉兰

作者：周玉兰 出版社：中国妇女出版社 出版时间：2006 ISBN：7-80203-276-8
索书号：R339.34/7718 分类号：R339.34 页数：266页 价格：15.00

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本书讲述了健康人的寿命与衰老、保护人体的机制与长寿、预防及治疗身体疾病、体育锻炼、睡眠与长寿、养生等内容。

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慢老:黄惠如

作者：黄惠如 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5184-3144-1
索书号：R339.34/4454 分类号：R339.34 页数：168页 价格：49.80

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本书作者告诉读者如果想老得慢，要从六个方面着手：多运动，均衡饮食，定时睡眠，改造日常环境，预防疾病与管理情绪。书里还建议保持良好的身心功能，涉及运动与情绪管理，以及做到“退而不休”，保持正向思考。

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长寿我做主: 慢老:熊仲川

作者：熊仲川 出版社：东方出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5060-3979-6
索书号：R339.34/2222 分类号：R339.34 页数：5,253页 价格：34.00

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本书内容包括：为什么我们会老、身体健康检查与衰老、慢性病会加速衰老、老年疾病的预防与治疗、癌症与衰老、你的抗老方法正确吗等。

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老年医学:刘梓荣

作者：刘梓荣 出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：R339.34/0244 价格：3.50

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防老抗衰有一套: 跟着中医来养生:宋爱莉，闫珂，李群

作者：宋爱莉，闫珂，李群 出版社：青岛出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5552-4970-2
索书号：R339.34/3024 分类号：R339.34 页数：294页 价格：45.00

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本书以“不治已病治未病”为指导思想，从疏通经络、自我诊断、健康饮食、起居调摄、美容养颜、减肥瘦身、防治小病、科学用药、生理保健、时令养生等方面系统地介绍了一些中医养生观念及方法。

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老化与寿命:(日)米井嘉一, 邱璐

作者：(日)米井嘉一, 邱璐 出版社：上海世界图书出版公司 出版时间：2007 ISBN：978-7-5062-8883-5
索书号：R339.34/9054 分类号：R339.34 页数：245页 价格：22.80
丛书：超入门系列
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本书结合各种科学观点，探讨人类年龄增长及身体衰老的秘密

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我健康，我年轻:(英)苏西·格兰特(Suzi Grant), 李朝，马惠

作者：(英)苏西·格兰特(Suzi Grant), 李朝，马惠 出版社：电子工业出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-121-03865-5
索书号：R339.34/4782 分类号：R339.34 页数：217页 价格：28.00

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本书作者是一名享有盛誉的健康学专家和营养学家，通过自己的工作体验，为大家介绍了12步简易操作来延缓衰老：衰老的外因和内因，健康的腺体等于健康的激素，从头到脚都焕发健康光彩，在家里护肤，使你更加健康的运

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杨力抗衰老36计:杨力

作者：杨力出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5304-3290-7
索书号：R339.34/4740 分类号：R339.34 页数：330页 价格：25.00

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本书内容为作者近几年百场健康公益讲座的精选，介绍了及时发现衰老的先兆、把握抗衰老的三大秘诀、解读《周易》的抗衰老智慧、发现《黄帝内经》的抗衰老奥秘、现代医学抗衰老等内容。

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人体防衰延年有妙招:周范林

作者：周范林 出版社：东南大学出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5641-3065-7
索书号：R339.34/7744 分类号：R339.34 页数：173页 价格：22.00
丛书：家庭案头丛书
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本书从活得愉快防神衰、好情绪防心理衰、活学活用防脑衰、养颜去皱防肤衰、满头青丝防发衰、强精固本防性衰、明亮动人防眼衰、保护听力防耳衰、注意防止口齿衰、重点保护防腰衰、勤练保洁防手衰等20个方面向读者详

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不老的密码:(日)白泽卓二, 魏海波

作者：(日)白泽卓二, 魏海波 出版社：中国中医药出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5132-3842-7
索书号：R339.34/2632 分类号：R339.34 页数：10,214页 价格：25.00

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本书分五章，内容包括：“长寿基因”是什么；最新研究发现，衰老的本质是什么？“抗衰老研究”发现“癌症、认知障碍、代谢综合征”的弱点；如何克服青春健康的强敌——代谢多米诺征等。

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