附件:设置1:田埂设置2:设置3:本书从衰老对人体各组织器官的各种影响开始讲述，其后跟随最新的衰老十二大标志的解释，了解造成细胞衰老的原因以及对应的干预方法。深入细胞，作者带我们了解了“万象之源”—一基因与遗传。除了理论知识，还从饮食、运动、情绪、睡眠等基础方面指导如何延长健康寿命。
附注提要
本书从衰老对人体各组织器官的各种影响开始讲述，其后跟随最新的衰老十二大标志的解释，了解造成细胞衰老的原因以及对应的干预方法。深入细胞，作者带我们了解了“万象之源”—一基因与遗传。除了理论知识，还从饮食、运动、情绪、睡眠等基础方面指导如何延长健康寿命。