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    走跑出健康:文芳,阳国诚

    作者:文芳,阳国诚 出版社:江西高校出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5493-8097-8
    索书号:R161.1G806 分类号:R161.1 页数:268页 价格:36.00
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    本书具体包括走跑概论、走跑与身体健康、走跑的基本技术、走跑的路径和设备选择、走跑健身计划的制订、走跑运动负荷与量的控制与实施、走跑运动的营养及医学监督、走跑运动的心理障碍及解决方法、走跑拾趣等内容。
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    放飞自我: 健身走跑运动:徐建荣,刘昌亚

    作者:徐建荣,刘昌亚 出版社:苏州大学出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5672-3465-9
    索书号:R161.1G806 分类号:R161.1 页数:166页 价格:39.80
    丛书:健康中国之全民健身运动系列丛书
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    健康是人生最宝贵的财富。人人都希望有一个健康的身体,贡献于家庭,服务于社会。健康来自于健身,在当今人们的生活水准不断提高的基础上,尤其是在学习、工作压力之下,运动健身成为人们生活中的不可缺少的一部分,
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