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放飞自我: 健身走跑运动/徐建荣,刘昌亚

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  • 设置4:健康是人生最宝贵的财富。人人都希望有一个健康的身体,贡献于家庭,服务于社会。健康来自于健身,在当今人们的生活水准不断提高的基础上,尤其是在学习、工作压力之下,运动健身成为人们生活中的不可缺少的一部分,走、跑运动更是人们强体健身的良药。为帮助健身爱好者更好地参加健身运动,增强体质,本书参考了大量的有关走、跑运动健身的理论及实践资料,并补充了一些新的内容,可作为不同年龄、不同性别、不同职业及各种慢性疾病患者保健康复的辅助读物,也可作为体育工作者进修提高的参考书。
  • 附注提要
    健康是人生最宝贵的财富。人人都希望有一个健康的身体,贡献于家庭,服务于社会。健康来自于健身,在当今人们的生活水准不断提高的基础上,尤其是在学习、工作压力之下,运动健身成为人们生活中的不可缺少的一部分,走、跑运动更是人们强体健身的良药。为帮助健身爱好者更好地参加健身运动,增强体质,本书参考了大量的有关走、跑运动健身的理论及实践资料,并补充了一些新的内容,可作为不同年龄、不同性别、不同职业及各种慢性疾病患者保健康复的辅助读物,也可作为体育工作者进修提高的参考书。
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