走跑出健康/文芳，阳国诚

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设置3:本书具体包括走跑概论、走跑与身体健康、走跑的基本技术、走跑的路径和设备选择、走跑健身计划的制订、走跑运动负荷与量的控制与实施、走跑运动的营养及医学监督、走跑运动的心理障碍及解决方法、走跑拾趣等内容。

附注提要

本书具体包括走跑概论、走跑与身体健康、走跑的基本技术、走跑的路径和设备选择、走跑健身计划的制订、走跑运动负荷与量的控制与实施、走跑运动的营养及医学监督、走跑运动的心理障碍及解决方法、走跑拾趣等内容。

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