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出版社:"中国轻工业出版社"
走出一个好身体
:胡建夫
作者：
胡建夫
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5019-6494-9
索书号：
R161.1/4715
分类号：
R161.1
页数：
191页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以图文并茂的形式，详细介绍了科学走路的重要性和关于走路的一切细节。收录内容有：你会走路吗、走出健康的心脏、癌症与走路、走路走出好睡眠等等。
详细信息
索书号
展开
神奇美步塑身瘦
:赵纹红
作者：
赵纹红
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5019-4691-4
索书号：
R161.1/4422
分类号：
R161.1
页数：
152页
价格：
18.00
复本数：
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累借次数：
随着生活习惯的改变，多数人的曲线因此跟着走样。其实只要改变走路的方法，就能神奇带走心灵与身体上的赘肉。不用模仿明星塑身，不用学习艰苦的运动技巧，光靠走路就能找回最完美的曲线。
详细信息
索书号
展开
伊人减压
:北京《瑞丽》杂志社
作者：
北京《瑞丽》杂志社
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5019-4556-X
索书号：
R161.1/1201
分类号：
R161.1
页数：
159页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
走出好身体
:李澍晔，刘燕华
作者：
李澍晔，刘燕华
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5019-9843-2
索书号：
R161.1/4036\2
分类号：
R161.1
页数：
218页
价格：
32.80
复本数：
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本书分为九章，介绍了制定走步目标、做好走步的准备工作、九种走步方式、安排走步时间、调整走步心态、掌握走步技巧、常见慢性病人适合的走步方法以及现代走步辅助工具等。
详细信息
索书号
展开
筋膜放松指导全书
:(日)竹井仁, 周志燕
作者：
(日)竹井仁, 周志燕
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2499-3
索书号：
R161.1/8852
分类号：
R161.1
页数：
191页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍在家就能做的筋膜放松法，总结出的55套筋膜放松法，从头部、脸部、颈部、胸部、腰部、臀部、到腿部和脚部，从头到脚的各个部位都有一套针对性的筋膜放松法。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
中国轻工业出版社
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中国轻工业出版社
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作者
(日)竹井仁, 周志燕
(
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北京《瑞丽》杂志社
(
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李澍晔，刘燕华
(
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胡建夫
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赵纹红
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(日)竹井仁, 周志燕
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北京《瑞丽》杂志社
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李澍晔，刘燕华
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胡建夫
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赵纹红
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出版年
2004
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2005
(
1
)
2009
(
1
)
2014
(
1
)
2019
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2005
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