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  再见，不舒服:(日)津川友介, (日)羽毛友里惠

  作者：(日)津川友介, (日)羽毛友里惠 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2025 ISBN：978-7-5596-8055-6
  索书号：R161-49/3524 分类号：R161-49 页数：246页 价格：52.00
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  本书从饮食、睡眠、运动、减肥等方面详细列举可以改善健康状态的实用技巧，将真实可靠的科学依据和具体做法浓缩在一本书中，回答读者关于不同生活方式的疑问，纠正日常生活习惯中的错误认知，解决现代人的养生痛点。

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  无限可能的身体:(英)卢永利(Victor Rowse), 邬璐雪

  作者：(英)卢永利(Victor Rowse), 邬璐雪 出版社：贵州人民出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-221-17935-7
  索书号：R161-49/2132 分类号：R161-49 页数：305页 价格：60.00
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  本书主要内容分为两个部分：第一部分解析了资本(传媒、食品业、健康业)如何扭曲现代人的健康观念，揭露它们提供的“健康产品”无法给人们带来真正的健康；第二部分传授了通过管理五大授时因子重新找回自然健康的方

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  健康是福: 健康生活的130个新主张:薛东

  作者：薛东 出版社：天津科技翻译出版公司 出版时间：2006 ISBN：7-5433-1931-4
  索书号：R161-49/4440 分类号：R161-49 页数：233页 价格：15.00
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  洪昭光健康新观念:洪昭光

  作者：洪昭光 出版社：中国大百科全书出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5000-7320-8
  索书号：R161-49/3469\3 分类号：R161-49 页数：6,176页 价格：16.80
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  本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

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  怎样才能不生病:赵小鹏，符文军

  作者：赵小鹏，符文军 出版社：北京工业大学出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5639-2215-4
  索书号：R161-49/4497 分类号：R161-49 页数：244页 价格：26.00
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  本书向读者朋友介绍了大量的养生保健方法。内容包括：膳食合理疾病少：一生病的科学饮食计划，防病远比治病强：保障身体健康的科学着重保健法，经络通畅万病除：简单实用的经络着重法等。

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  健康一定有方法:孙建光, 古伟, 宋爱莉主审

  作者：孙建光, 古伟, 宋爱莉主审 出版社：青岛出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5436-6259-9
  索书号：R161-49/1919 分类号：R161-49 页数：284页 价格：28.00
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  本书内容包括：12时辰与12经脉养生详解——健康每时每刻；15种最常用养生食材五行解密——养生就在你身边；20种简易保健操，随时随地习练——保健无难事；30个最实用人体特效穴位——精解与图示；100种

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  身体健康读本:《身体健康读本》委会

  作者：《身体健康读本》委会 出版社：中国铁道出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-113-14252-0
  索书号：R161-49/2722 分类号：R161-49 页数：204页 价格：28.00
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  本书把健康知识与医学理论融会贯通地讲给大家，增加人们对身体健康的了解，使人们知道健康的生活方式应该怎样；另外，对一些常见病的身体表现、预防知识、治疗方法也做了简练精要的介绍。

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  身体小信号，健康大预警:杜科业

  作者：杜科业 出版社：湖南科学技术出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-5710-3433-7
  索书号：R161-49/4423 分类号：R161-49 页数：322页 价格：58.00
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  本书作者见证了生命的坚韧与脆弱，也见到了太多本可避免的遗憾和及时干预带来的欣慰。他希望这本书能成为大家案头或枕边的一位“健康小顾问”，在我们感觉身体发出“异样”信号时，可以随手翻一翻，获得一些初步的判

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  动回生命:(德)克劳斯·霆特，(德)唐文平

  作者：(德)克劳斯·霆特，(德)唐文平 出版社：中国发展出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5177-0982-4
  索书号：R161-49/1024 分类号：R161-49 页数：17,178页 价格：68.00
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  本书讲解了运动、饮食、放松的基本概念和相关知识，描写了人体老化、人的压力、生活方式以及疾病等不良状态，分析了造成过早衰老和过多疾病的原因，提出了日常生活中预防疾病、恢复保持青春与健康的建议。还介绍了恢

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  老爸评测：你的健康呵护指南:老爸评测

  作者：老爸评测 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5594-5065-4
  索书号：R161-49/4483 分类号：R161-49 页数：233页 价格：49.80
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  本书从食品安全、美妆日化、母婴知识和健康常识四个方面入手，收录了“喝白粥其实不能养胃”“口服胶原蛋白事实上无法直接被人体吸收”“含有荧光剂的物质其实不全是有害的”“相比普通榨汁机，破壁机真能带来更高的

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