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作者：鸿玲
出版社：人民军医出版社
出版时间：2007
ISBN：978-7-5091-1177-2
索书号：R161-49/3718
分类号：R161-49
页数：106页
价格：10.00
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本书作者参考古今文献，结合自己多年的老干部保健工作经验，以歌谣形式概括了有益健康长寿的知识、方法和嘉言懿行。包括影响康寿的因素和寿道经验，与康寿密切相关的心理保健、养生修养、运动锻炼、合理饮食、开心怡
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作者：杜宣新
出版社：金盾出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-5082-9993-8
索书号：R161-49
分类号：R161-49
页数：106页，4页图版
价格：10.00
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这是一本专门讲述笑与健康关系的大众科普读物。书中通过经典的图文，科学地揭示了笑的健身原理及笑的健身作用，以教导人们笑口常开，永保健康。本书内容新颖，图文并茂，通俗易懂。
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再见，不舒服:(日)津川友介, (日)羽毛友里惠
作者：(日)津川友介, (日)羽毛友里惠
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2025
ISBN：978-7-5596-8055-6
索书号：R161-49/3524
分类号：R161-49
页数：246页
价格：52.00
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本书从饮食、睡眠、运动、减肥等方面详细列举可以改善健康状态的实用技巧，将真实可靠的科学依据和具体做法浓缩在一本书中，回答读者关于不同生活方式的疑问，纠正日常生活习惯中的错误认知，解决现代人的养生痛点。
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无限可能的身体:(英)卢永利(Victor Rowse), 邬璐雪
作者：(英)卢永利(Victor Rowse), 邬璐雪
出版社：贵州人民出版社
出版时间：2023
ISBN：978-7-221-17935-7
索书号：R161-49/2132
分类号：R161-49
页数：305页
价格：60.00
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本书主要内容分为两个部分：第一部分解析了资本(传媒、食品业、健康业)如何扭曲现代人的健康观念，揭露它们提供的“健康产品”无法给人们带来真正的健康；第二部分传授了通过管理五大授时因子重新找回自然健康的方
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作者：王强虎
出版社：人民军医出版社
出版时间：2007
ISBN：978-7-5091-1354-7
索书号：R161-49/1012
分类号：R161-49
页数：288页
价格：32.00
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本书讲述了免疫力是人体的健康堤坝，科学饮食改善免疫力，喝茶、营养可以提升和改变免疫力、运动为免疫力助力，学会心理免疫、给心灵减压，增强免疫力从小的习惯做起，娱乐让免疫力动起来以及提高免疫力的中医小绝招
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作者：韦贵康
出版社：北京科技术出版社
出版时间：2009
ISBN：978-7-5304-4258-6
索书号：R161-49/5050
分类号：R161-49
页数：215页
价格：35.00
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本书从保持正确的姿势对人体健康的重要性、不良姿势对人体健康的危害及如何预防与治疗脊源性亚健康、脊椎病及脊柱相关疾病等方面进行阐述，旨在宣传普及脊柱保健常识，促进全民健康。
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作者：洪昭光
出版社：中国大百科全书出版社
出版时间：2005
ISBN：7-5000-7320-8
索书号：R161-49/3469\3
分类号：R161-49
页数：6,176页
价格：16.80
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本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。
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健康的秘密:(英)亚当·杰克逊, 周思芸
作者：(英)亚当·杰克逊, 周思芸
出版社：二十一世纪出版社
出版时间：2008
ISBN：978-7-5391-4284-5
索书号：R161-49/4043
分类号：R161-49
页数：165页
价格：19.00
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本书通过十个探寻健康的秘密宝藏的故事，向我们揭示了鲜为人知的种种错误的健康观念，进而指引我们：只有遵循生命的自然定律，摒弃不健康的生活习惯，才能创造精力充沛、活力四射的健康人生。
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作者：张敏超
出版社：人民体育出版社
出版时间：2005
ISBN：7-5009-2787-8
索书号：R161-49/1284
分类号：R161-49
页数：197页
价格：22.00
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作者：钱诗金
出版社：中国社会科学出版社
出版时间：2003
ISBN：7-5004-4043-X
索书号：R161-49/8338
分类号：R161-49
页数：10,310页
价格：20.00
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本书针对现代社会的“快症”所带来的诸多对健康不利的征候，从科学和医疗的角度，提出了以“慢”治“快”的新方法，为人们的身心健康开出了针对性很强的“慢”处方，包括工作、饮食、穿戴、居住、出行等诸多方面。
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