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清新冥想: 用最温柔的方式找到自己
:(美)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 王思楠
作者：
(美)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 王思楠
出版社：
华夏出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5080-7909-7
索书号：
B84/2744.4
分类号：
B84
页数：
1册
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者马修·约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的最佳时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。
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索书号
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心理韧性，回弹的力量
:(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
作者：
(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5551-1555-7
索书号：
B84-49/2744.2
分类号：
B84-49
页数：
112页
价格：
49.80
丛书：
黑狗研究院心理绘本系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书会让你看到一个曾患抑郁症的人，如何在他治愈后的生活中，运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法，像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感，不再害怕人生风雨来袭。
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文献类型
中文图书
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出版社
华夏出版社
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广西科学技术出版社
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华夏出版社
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广西科学技术出版社
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作者
(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
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(美)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 王思楠
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(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
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出版年
2014
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2021
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