清新冥想: 用最温柔的方式找到自己/(美)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 王思楠

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设置4:本书作者马修·约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的最佳时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。

附注提要

本书作者马修·约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的最佳时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。

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