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终极哑铃健身
:(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy), 柳正奎
作者：
(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy), 柳正奎
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5304-7284-2
索书号：
G835.4/6044
分类号：
G835.4
页数：
183页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用200多张图片，为读者详细讲解哑铃的练习动作，并通过动作的变化与组合提供超过4988个哑铃练习，书中还提供了哑铃购买(制作)指南以及设计动作的方法。
详细信息
索书号
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哑铃健身: 简单器械打造硬汉身躯
:(美)米亚特·墨菲, 柳正奎
作者：
(美)米亚特·墨菲, 柳正奎
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5304-8848-5
索书号：
G835.4/6044\2
分类号：
G835.4
页数：
183页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为哑铃的真谛；练习动作；锻炼肌肉的一百万个动作三部分，具体内容包括：两只哑铃，多种选择；你为什么需要哑铃；怎样选择与你的肌肉完美匹配的哑铃等。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京科学技术出版社
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北京科学技术出版社
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作者
(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy), 柳正奎
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