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哑铃健身: 简单器械打造硬汉身躯/(美)米亚特·墨菲, 柳正奎

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  • 设置3:本书分为哑铃的真谛；练习动作；锻炼肌肉的一百万个动作三部分，具体内容包括：两只哑铃，多种选择；你为什么需要哑铃；怎样选择与你的肌肉完美匹配的哑铃等。
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    本书分为哑铃的真谛；练习动作；锻炼肌肉的一百万个动作三部分，具体内容包括：两只哑铃，多种选择；你为什么需要哑铃；怎样选择与你的肌肉完美匹配的哑铃等。
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