返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
G831.3
共有
9
条记录
页码:
1
/
1
每页显示:
10
记录
跳转:
出版年:"2015"
日常健身百科
:赵之心
作者:
赵之心
出版社:
电子工业出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-121-22882-7
索书号:
G831.3/4433\3
分类号:
G831.3
页数:
150页
价格:
36.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书共分章,内容包括:“健康从细节入手”、“给自己一个充满活力的清晨”、“活力办公室”、“珍惜下午时光别错过”、“傍晚时分用运动给自己个好心情”、“健身无处不在”等。
详细信息
索书号
展开
基础瑜伽
:矫林江,伽舞
作者:
矫林江,伽舞
出版社:
江苏凤凰美术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5344-7514-6
索书号:
G831.3/8243\3
分类号:
G831.3
页数:
154页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起,介绍了瑜伽的基础知识,包括瑜伽呼吸、坐姿、手印、静坐、瑜伽体式、瑜伽饮食等。
详细信息
索书号
展开
瑜伽享瘦看得见
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1499-6
索书号:
G831.3/4044\2
分类号:
G831.3
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书以瑜伽瘦身为主线,分别从认识瑜伽、认识自己、瑜伽瘦身动作介绍等方面介绍了如何通过瑜伽重塑身体曲线。
详细信息
索书号
展开
瑜伽美体周计划
:布梵
作者:
布梵
出版社:
中国纺织出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5180-1842-0
索书号:
G831.3/4044\3
分类号:
G831.3
页数:
138页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书分为8个部分,分别为古老神奇的运动——瑜伽;开启瑜伽周计划;经典拜日组合;第一周唤醒呼吸,舒缓身体;第二周倾听心灵,平息烦躁等。
详细信息
索书号
展开
阳光美女必备运动健身手册
:全明星最运动委会
作者:
全明星最运动委会
出版社:
福建科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5335-4494-2
索书号:
G831.3-62/8066
分类号:
G831.3-62
页数:
165页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书精选大量适合女性健身、塑形、提升自我气质的运动项目,比如器械练习、健身操、瑜伽体式、普拉提斯等。由资深美女教练亲自示范讲解,并真实还原及分享了塑形成功者的健身方案。
详细信息
索书号
展开
动起来,无病痛
:赵之心
作者:
赵之心
出版社:
吉林科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5384-8723-7
索书号:
G831.3/4433\4
分类号:
G831.3
页数:
216页
价格:
33.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书重点强调体质对于健康的决定性影响,介绍健身运动的四大重点、十大部位,并向读者重点推荐健骨操和八种健步走,分为体质决定健康、运动使生命更精彩、健身运动的十大重点、把办公室变成健身房、快乐有氧健身走等九部分内容。
详细信息
索书号
展开
瑜伽瘦身经典68式
:张斌,谭明珠
作者:
张斌,谭明珠
出版社:
福建科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5335-4563-5
索书号:
G831.3/1203\4
分类号:
G831.3
页数:
144页
价格:
29.90
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书从教你培养易瘦体质开始,重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式,包括局部消脂60式、巩固婀娜姿8式,结合一定的健康瑜伽饮食,达到最理想的锻炼效果。
详细信息
索书号
展开
拉伸运动私人教练150课
:健身私人教练组
作者:
健身私人教练组
出版社:
化学工业出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-122-21926-8
索书号:
G831.3
分类号:
G831.3
页数:
187页
价格:
25.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制;拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地;拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械;拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习;拉伸不会对身体造成负担和运动伤害,动作简单一学就会。温和而没有压力的拉伸运动,即便是不擅长运动的你也能成为达人。
详细信息
索书号
展开
瑜伽从新手到高手
:张斌,李珊珊
作者:
张斌,李珊珊
出版社:
福建科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5335-4557-4
索书号:
G831.3/1203\5
分类号:
R793.51
页数:
144页
价格:
29.90
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书通过详细的动作讲解,全面介绍了瑜伽基础课程。包括:“魅力瑜伽:来自古印度的完美运动”、“新手练瑜伽:从热身运动开始”、“初级入门瑜伽18式:姿势简单人人可练”等五章。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
9
)
出版社
福建科学技术出版社
(
3
)
中国纺织出版社
(
2
)
化学工业出版社
(
1
)
吉林科学技术出版社
(
1
)
江苏凤凰美术出版社
(
1
)
电子工业出版社
(
1
)
只显示前10条......
福建科学技术出版社
(
3
)
中国纺织出版社
(
2
)
化学工业出版社
(
1
)
吉林科学技术出版社
(
1
)
江苏凤凰美术出版社
(
1
)
电子工业出版社
(
1
)
查看更多信息......
作者
布梵
(
2
)
赵之心
(
2
)
健身私人教练组
(
1
)
全明星最运动委会
(
1
)
张斌,李珊珊
(
1
)
张斌,谭明珠
(
1
)
矫林江,伽舞
(
1
)
只显示前10条......
布梵
(
2
)
赵之心
(
2
)
健身私人教练组
(
1
)
全明星最运动委会
(
1
)
张斌,李珊珊
(
1
)
张斌,谭明珠
(
1
)
矫林江,伽舞
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2015
(
9
)
只显示前10条......
2015
(
9
)
查看更多信息......
G831.3
共有
9
条记录
页码:
1
/
1
每页显示:
10
记录
跳转: