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出版社:"人民军医出版社"
健身小动作 收获大健康
:侯国新
作者：
侯国新
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5091-4283-7
索书号：
G831.3/2760
分类号：
G831.3
页数：
13,164页
价格：
23.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分4个部分。第一部分介绍一些常见小动作的健身作用，以及如何做好这些小动作等内容；第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法；第三部分介绍一些适宜居家锻炼的简易健身方法；第四部分介绍一些适宜在办公室里锻炼的简易健身方法。
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索书号
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谭氏传统健身操
:谭恒昶，谭旭, 彭锐，刘思思
作者：
谭恒昶，谭旭, 彭锐，刘思思
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5091-7134-9
索书号：
G831.3/3193
分类号：
G831.3
页数：
88页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者在传承中华数千年流传的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极拳、少林拳、穴位拍打、针灸按摩等传统健身方法的基础上，对应中医的五脏六腑理论和西医的生理解剖知识，结合现代医疗经验，历经数十年汇集、研究、编制出一套动作简明，对某脏腑、某病症有效的健身养生动作套路，包括“散步易筋十九拍”、“五脏六腑保健操”、“道家吐纳六字诀”等。
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索书号
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健身小动作 收获大健康
:侯国新, 马辉
作者：
侯国新, 马辉
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5091-4283-7
索书号：
G831.3
分类号：
G831.3
页数：
13,164页
价格：
23.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分4个部分。第一部分介绍一些常见小动作的健身作用，以及如何做好这些小动作等内容；第二部分介绍一些适宜室外锻炼的简易健身方法；第三部分介绍一些适宜居家锻炼的简易健身方法；第四部分介绍一些适宜在办公室里锻炼的简易健身方法。
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文献类型
中文图书
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3
)
出版社
人民军医出版社
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人民军医出版社
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作者
侯国新
(
1
)
侯国新, 马辉
(
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)
谭恒昶，谭旭, 彭锐，刘思思
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侯国新
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侯国新, 马辉
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谭恒昶，谭旭, 彭锐，刘思思
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出版年
2011
(
2
)
2013
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(
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