谭氏传统健身操/谭恒昶，谭旭, 彭锐，刘思思
附件:设置1:设置2:谭旭设置3:设置4:本书作者在传承中华数千年流传的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极拳、少林拳、穴位拍打、针灸按摩等传统健身方法的基础上，对应中医的五脏六腑理论和西医的生理解剖知识，结合现代医疗经验，历经数十年汇集、研究、编制出一套动作简明，对某脏腑、某病症有效的健身养生动作套路，包括“散步易筋十九拍”、“五脏六腑保健操”、“道家吐纳六字诀”等。
附注提要
本书作者在传承中华数千年流传的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极拳、少林拳、穴位拍打、针灸按摩等传统健身方法的基础上，对应中医的五脏六腑理论和西医的生理解剖知识，结合现代医疗经验，历经数十年汇集、研究、编制出一套动作简明，对某脏腑、某病症有效的健身养生动作套路，包括“散步易筋十九拍”、“五脏六腑保健操”、“道家吐纳六字诀”等。