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健身先健骨
:赵之心，牛敬莹，邢少冬
作者：
赵之心，牛敬莹，邢少冬
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-111-30330-5
索书号：
G831.3/4433
分类号：
G831.3
页数：
137页
价格：
22.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本养生健骨操是赵之心老师在原有健骨操的基础上进行改进的最新版本，增加了很多简单易学、实用有效的全新动作，是人们防病祛病、强身健体的首选之操。
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索书号
展开
日常健身百科
:赵之心
作者：
赵之心
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-22882-7
索书号：
G831.3/4433\3
分类号：
G831.3
页数：
150页
价格：
36.00
丛书：
全民健身系列
复本数：
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累借次数：
本书共分章，内容包括：“健康从细节入手”、“给自己一个充满活力的清晨”、“活力办公室”、“珍惜下午时光别错过”、“傍晚时分用运动给自己个好心情”、“健身无处不在”等。
详细信息
索书号
展开
动起来，无病痛
:赵之心
作者：
赵之心
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8723-7
索书号：
G831.3/4433\4
分类号：
G831.3
页数：
216页
价格：
33.00
复本数：
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本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位，并向读者重点推荐健骨操和八种健步走，分为体质决定健康、运动使生命更精彩、健身运动的十大重点、把办公室变成健身房、快乐有氧健身走等
详细信息
索书号
展开
从头练到脚: 价值百万的零成本健康小动作
:赵之心
作者：
赵之心
出版社：
中国青年出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5006-9223-2
索书号：
G831.3/4433\2
分类号：
G831.3
页数：
228页
价格：
29.00
丛书：
你的健康价值百万系列之一
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给你怎样自测健康、预防疾病，讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作，只要坚持做，就会起到四两拨千斤的健身效果。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国青年出版社
(
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)
吉林科学技术出版社
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机械工业出版社
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电子工业出版社
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中国青年出版社
(
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)
吉林科学技术出版社
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机械工业出版社
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电子工业出版社
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作者
赵之心
(
3
)
赵之心，牛敬莹，邢少冬
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赵之心
(
3
)
赵之心，牛敬莹，邢少冬
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出版年
2010
(
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)
2015
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2010
(
2
)
2015
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