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肌肉训练完全图解: 力量与体能训练
:(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 杨溪
作者：
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 杨溪
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-37002-0
索书号：
G808.14-64/2226\2
分类号：
G808.14-64
页数：
160页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包括人体构造、热身运动、力量训练、体能训练、训练计划五个部分。囊括了10种热身运动，29种力量训练，28种体能训练，以及6组训练计划。
详细信息
索书号
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肌肉训练完全图解: 终极健身百科全书
:(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
作者：
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-37543-8
索书号：
G808.14-64/2226
分类号：
G808.14-64
页数：
393页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是运动健身的综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并对49种运动制订了日常训练计划。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
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