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体能训练
:吴东明, 王健
作者:
吴东明, 王健
出版社:
高等教育出版社
出版时间:
2006
ISBN:
7-04-014039-X
索书号:
G808.14/6046
分类号:
G808.14
页数:
208页
价格:
18.70
复本数:
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本书内容包括: 体能训练的生理学基础、体能训练的生物化学基础、健康体能训练、竞技体能训练、体重管理及运动处方、体能训练测量评价与恢复六大部分。
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索书号
展开
肌肉锻炼完全图解
:(日)荒川裕志, 王春梅
作者:
(日)荒川裕志, 王春梅
出版社:
辽宁科学技术出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5591-2124-0
索书号:
G808.14-64/4423
分类号:
G808.14-64
页数:
190页
价格:
59.80
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本书详细收录了各种肌肉训练项目。针对23大肌肉群100余种肌肉锻炼项目分步讲解,项目有自重项目,有器械项目,有滑轮项目,还有哑铃项目……同样的锻炼项目,也可以衍生出很多不同的拓展姿态。
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索书号
展开
体能训练学
:杨世勇, 李遵, 唐照华
作者:
杨世勇, 李遵, 唐照华
出版社:
四川科学技术出版社
出版时间:
2002
ISBN:
978-7-5364-4868-1
索书号:
G808.14/4741
分类号:
G808.14
页数:
268页
价格:
16.50
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索书号
展开
肌肉塑形书
:(美)克雷格·拉姆齐(Craig Ramsay), 乐乐
作者:
(美)克雷格·拉姆齐(Craig Ramsay), 乐乐
出版社:
东方出版社
出版时间:
2013
ISBN:
978-7-5060-5380-8
索书号:
G808.14-64/5040
分类号:
G808.14-64
页数:
150页
价格:
43.00
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本书包含了胸部、背部、腿部、臂部以及腹部肌肉练习的逐步解析。另外,书中包含的约100幅三维图解插页,将为读者说明与每项运动相关的肌肉部位。而且,本书讲解中还包含了每项训练的讲解小贴士,以及每个动作中所
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索书号
展开
体能训练理论与方法
:王向宏
作者:
王向宏
出版社:
北京航空航天大学出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-81124-933-0
索书号:
G808.14/1023
分类号:
G808.14
页数:
225页
价格:
35.00
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本书分别就体能训练、体能训练的原则、体能训练的内容及其训练方法、不同竞技项目的体能训练、体能训练的医务监督等方面进行了系统的论述。
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索书号
展开
核心力量体能训练法
:崔东霞
作者:
崔东霞
出版社:
化学工业出版社
出版时间:
2013
ISBN:
978-7-122-16732-3
索书号:
G808.14/2241
分类号:
G808.14
页数:
126页
价格:
18.00
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本书将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例,介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法,和以弹力带练习,瑞士球徒手练习等为代表的针对
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索书号
展开
地下力量训练全书
:(美)扎克·埃文-埃谢, 王亦飞
作者:
(美)扎克·埃文-埃谢, 王亦飞
出版社:
北京科学技术出版社
出版时间:
2016
ISBN:
978-7-5304-8093-9
索书号:
G808.14/4304
分类号:
G808.14
页数:
304页
价格:
89.00
复本数:
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本书传承了对体操和体重训练的重视,同时融入了器械训练的精华,突出有效力量的训练,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片,三个等级、每
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索书号
展开
囚徒增肌
:(美)保罗·威德, 孙检
作者:
(美)保罗·威德, 孙检
出版社:
北京科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5304-7750-2
索书号:
G808.14/5324
分类号:
G808.14
页数:
142页
价格:
45.00
复本数:
在馆数:
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本书作者阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍,包括自重增肌精髓的解读,制订训练计划的方法,针对特定身体部位训练的小建议等。
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索书号
展开
现代体能训练: 软梯训练方法
:孙文新
作者:
孙文新
出版社:
北京体育大学出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-5644-0407-9
索书号:
G808.14/1900\2
分类号:
G808.14
页数:
211页
价格:
35.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书内容包括:软梯训练的由来、灵敏素质与软梯训练的关系、软梯训练的作用、软梯训练方法等。
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索书号
展开
岗位体能与体育训练
:刘仁民
作者:
刘仁民
出版社:
高等教育出版社
出版时间:
2010
ISBN:
978-7-04-028575-8
索书号:
G808.14/0227
分类号:
G808.14
页数:
217页
价格:
27.90
复本数:
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本书将有效发展体能、时尚体育运动项目和非体育项目纳入课程。内容包括:心肺耐力训练(游泳、竞争意识训练(篮球)、平衡能力训练(轮滑)、反应能力训练(乒乓球)和岗位体能训练5个学习情境。
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高等教育出版社
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东方出版社
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作者
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(美)保罗·威德, 孙检
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(美)扎克·埃文-埃谢, 王亦飞
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