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核心力量体能训练法/崔东霞

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  • 设置4:本书将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例，介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习，瑞士球徒手练习等为代表的针对核心力量的训练方法。
    • 附注提要
    本书将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例，介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针对核心稳定性的训练方法，和以弹力带练习，瑞士球徒手练习等为代表的针对核心力量的训练方法。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 G808.14/2241 KT0770639 KT 大成书屋 入藏 借阅 0
    2 G808.14/2241 KT0770638 KT 外借书库 借出 20151028 20200912 借阅 0
    3 G808.14/2241 KT0770637 KT 保存本库 入藏 保存 0
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