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  控局:何权峰

  作者：何权峰 出版社：青岛出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5736-2452-9
  索书号：B848.4-49/2142.2\2 分类号：B848.4-49 页数：209页 价格：39.80
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  本书作者以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们所无法跳脱的困境和关系，通过转换心境，沉淀自己，把当下的日子过好，与焦虑的自己和解，与他人和平相处，控制自己人生的局势，从而自在从容的生活。

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  这世界很烦，但你要很可爱:杨红

  作者：杨红 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5170-9021-2
  索书号：B848.4-49/4721\2 分类号：B848.4-49 页数：214页 价格：46.00
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  本书是一部面向年轻人的励志作品集，倡导他们活得热情奔放，活出全新的自我，全书以触动心灵的文字和感人肺腑的笔触，描述了年轻人在个人成长、生活磨砺、职场打拼、感情纠缠等方面的常见问题，解析了他们不可避免的

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  遇见智慧:秦东魁

  作者：秦东魁 出版社：北京燕山出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5402-4808-6
  索书号：B848.4-49/5042.2\2 分类号：B848.4-49 页数：166页 价格：38.00
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  做个内心强大的女人:肖卫

  作者：肖卫 出版社：古吴轩出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5546-2244-5
  索书号：B848.4-49/9017\2 分类号：B848.4-49 页数：165页 价格：49.80
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  本书用多个案例和叙述，告诉广大女性：生活中大多数女人都是普通女人，都会面临困境，但这些问题最终都需要自己扛、自己解决，因为女人的安全感终究是自己给的。与其依靠别人，不如自己强大起来。

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  像大人一样生存，像孩子一样生活:夏天

  作者：夏天 出版社：新世界出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5104-7951-9
  索书号：B848.4-49/1010.2\2 分类号：B848.4-49 页数：238页 价格：49.00
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  本书通过“做一个不动声色的大人”“事已至此，先吃饭吧”“一个人最好的修养，是情绪稳定”“人生除了自己，都是配角”“手持烟火以谋生，心怀诗意以谋爱”等5大主题，讲述了一些在风雨中成长的故事。

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  糟糕，今天内耗又超标:梁爽

  作者：梁爽 出版社：湖南文艺出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5726-0791-2
  索书号：B848.4-49/3340 分类号：B848.4-49 页数：316页 价格：49.00
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  本书是一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理，提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南。

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  你的天赋价值千万:刘津

  作者：刘津 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-115-57530-2
  索书号：B848.4-49/0235 分类号：B848.4-49 页数：190页 价格：59.90
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  本书作者通过本书总结复盘了自己的真实经历和个人成长历程，与年轻人分享了如何挖掘个人天赋并实现个人价值的持续增长，阐述了从感知时代变化、认识自我、挖掘个人天赋，到如何采取实际行动实现蜕变等过程。全书共8

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  停止内耗: 过一个不累的人生:若杉

  作者：若杉 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5594-6455-2
  索书号：B848.4-49/4442.4 分类号：B848.4-49 页数：288页 价格：49.80
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  本书作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。

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  重新养一遍自己:周Rich

  作者：周Rich 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5594-8576-2
  索书号：B848.4-49/7722.2 分类号：B848.4-49 页数：247页 价格：55.00
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  本书分为重新养出痛快的自己、养一个对世界祛魅的自己、我们终会笑着变成熟等六章，重新解读各大平台热议话题“重养自己”，不是要变瘦、变美、长见识，而是一点点去宴请曾经“被亏欠”的自己。

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  人性的优点:(美)戴尔·卡耐基(Carnegie,Dale), 刘洋

  作者：(美)戴尔·卡耐基(Carnegie,Dale), 刘洋 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5064-8204-2
  索书号：B848.4-49/2114 分类号：B848.4-49 页数：219页 价格：22.00
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  本书共六篇，内容包括：如何克服人生的忧虑、为什么会忧虑、如何改变忧虑的习惯、常葆充沛活力的六种方法等。

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