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积极压力: 用神经科学应对压力
:(日)青砥瑞人, 陆贝旎
作者：
(日)青砥瑞人, 陆贝旎
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-111-72572-5
索书号：
B842.6-49/5011
分类号：
B842.6-49
页数：
13,277页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据神经科学和心理学等知识，解释了人类为什么会有压力反应，以及其意义和作用是什么，希望读者能够从科学的角度了解压力，能够对压力更亲近一些，从而形成“要和压力好好相处”的积极态度。
详细信息
索书号
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原来每个人都说自己压力好大
:(日)青砥瑞人, 郭勇
作者：
(日)青砥瑞人, 郭勇
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5726-0630-4
索书号：
B842.6/5011
分类号：
B842.6
页数：
13,323页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力，介绍消除负面精神压力的方法，如何发挥精神压力的积极作用，借助适度的精神压力，更好地实现自我成长。
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文献类型
中文图书
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出版社
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机械工业出版社
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湖南文艺出版社
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作者
(日)青砥瑞人, 郭勇
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(日)青砥瑞人, 陆贝旎
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