积极压力: 用神经科学应对压力/(日)青砥瑞人, 陆贝旎

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附注提要

本书根据神经科学和心理学等知识，解释了人类为什么会有压力反应，以及其意义和作用是什么，希望读者能够从科学的角度了解压力，能够对压力更亲近一些，从而形成“要和压力好好相处”的积极态度。

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