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好习惯修炼法则
:(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
作者：
(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5046-9848-3
索书号：
B842.6/4432.2
分类号：
B842.6
页数：
299页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从六方面阐述益于健康的生活习惯。只要践行全书的健康攻略，读者也能很快改善生活习惯，提高免疫力、降低病毒感染风险，同时有效激活大脑、显著提升工作状态，并将自己从烦恼、压力中解放出来。
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emo咨询室: 烦恼为什么会找上你
:(日)桦泽紫苑, 郭祎
作者：
(日)桦泽紫苑, 郭祎
出版社：
贵州人民出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-221-18810-6
索书号：
B842.6/4432.2\2
分类号：
B842.6
页数：
238页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书教我们认识烦恼的3个特征和3个优点，让大家正确理解，不必悲观和难过。并通过自我分析等方法，转换视角积极思考。通过“说”“写”交流自己的观点，把事情语言化，你的烦恼就会消失，生活也会随之改变。这是一
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文献类型
中文图书
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出版社
中国科学技术出版社
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贵州人民出版社
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中国科学技术出版社
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贵州人民出版社
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作者
(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
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(日)桦泽紫苑, 郭祎
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