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21天瘦身
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享·瘦: 21天健康饮食习惯瘦身法
:刘松丽
作者：
刘松丽
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5127-1849-4
索书号：
TS972.161/0241
分类号：
TS972.161
页数：
280页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九宫格配餐法教大家科学安排一日三餐，在21天养成健康的饮食习惯，从而达到瘦身的目的。
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索书号
展开
享·瘦: 21天健康饮食习惯瘦身法
:刘松丽
作者：
刘松丽
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5127-1849-4
索书号：
TS972.161
分类号：
TS972.161
页数：
280页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九宫格配餐法教大家科学安排一日三餐，在21天养成健康的饮食习惯，从而达到瘦身的目的。
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索书号
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21天瘦身
:金山，姚力，闫晓红
作者：
金山，姚力，闫晓红
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5019-5755-2
索书号：
R151.1/8022
分类号：
R151.1
页数：
173页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
减糖: 21天科学饮食瘦身法
:吕燕妮
作者：
吕燕妮
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5713-1702-7
索书号：
TS972.161/6044
分类号：
TS972.161
页数：
273页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。书中内容包括如何识别会致胖的日常食物；如何烹饪出美味饱腹但不致胖的健康食物；如何提高身体的基础代谢值和胰岛素敏感度，让你比别人更难长胖；如何让你
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文献类型
中文图书
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出版社
中国妇女出版社
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中国轻工业出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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中国妇女出版社
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作者
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刘松丽
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出版年
2020
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2007
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2021
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2020
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2007
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21天瘦身
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