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享·瘦: 21天健康饮食习惯瘦身法
/刘松丽
作者
刘松丽
价格
CNY49.80
出版者
中国妇女出版社
索书号
TS972.161/0241
ISBN
978-7-5127-1849-4
分类号
TS972.161
页数
280页
出版日期
20200101
出版地
北京
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:本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九宫格配餐法教大家科学安排一日三餐，在21天养成健康的饮食习惯，从而达到瘦身的目的。
附注提要
本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九宫格配餐法教大家科学安排一日三餐，在21天养成健康的饮食习惯，从而达到瘦身的目的。
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