附件:设置1:吕燕妮设置2:设置3:本书是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。书中内容包括如何识别会致胖的日常食物；如何烹饪出美味饱腹但不致胖的健康食物；如何提高身体的基础代谢值和胰岛素敏感度，让你比别人更难长胖；如何让你在吃饱又吃好的情况下成功减肥；如何让你变得精力充沛，不再头晕乏力；如何让你在皮肤和身材变得更好的同时，还能帮你延缓衰老。
附注提要
本书是你停止与肥胖斗争，开始跟食物和平共处的一块敲门砖。书中内容包括如何识别会致胖的日常食物；如何烹饪出美味饱腹但不致胖的健康食物；如何提高身体的基础代谢值和胰岛素敏感度，让你比别人更难长胖；如何让你在吃饱又吃好的情况下成功减肥；如何让你变得精力充沛，不再头晕乏力；如何让你在皮肤和身材变得更好的同时，还能帮你延缓衰老。