返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
高效放松
共有
2
条记录
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：
高效放松
:(日)桦泽紫苑, 张铃，张旭
作者：
(日)桦泽紫苑, 张铃，张旭
出版社：
中译出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5001-7845-3
索书号：
G808.1/4432
分类号：
G808.1
页数：
292页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分享了通过放松与玩乐获得个人成长的五大功效，讲解了激活大脑的八种休闲方式，以及如何通过玩乐减轻生活压力的娱乐法则等。
详细信息
索书号
展开
全身拉伸: 缓解疼痛 高效放松
:杨斌
作者：
杨斌
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-115-55707-0
索书号：
G883/4703
分类号：
G883
页数：
165页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部等，并给出了适合不同人群的拉伸计划。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
2
)
出版社
中译出版社
(
1
)
人民邮电出版社
(
1
)
只显示前10条......
中译出版社
(
1
)
人民邮电出版社
(
1
)
查看更多信息......
作者
(日)桦泽紫苑, 张铃，张旭
(
1
)
杨斌
(
1
)
只显示前10条......
(日)桦泽紫苑, 张铃，张旭
(
1
)
杨斌
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2023
(
1
)
2024
(
1
)
只显示前10条......
2023
(
1
)
2024
(
1
)
查看更多信息......
高效放松
共有
2
条记录
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：