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作者：顾亚婷
出版社：新华出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-5166-3889-7
索书号：R49/7114
分类号：R49
页数：265页
价格：68.00
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本书以健康理论为重要基础，以健康促进和康复为出发点和最终目标，对运动康复和全面健身处方的理论与实践进行了全面且深入的研究，主要内容包括：运动康复与全面健身概述、运动康复与全面健身的相关要素、全面健身运
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作者：刘建红
出版社：中南大学出版社
出版时间：2020
ISBN：978-7-5487-3955-5
索书号：G883-62R193-62
分类号：G883-62
页数：319页
价格：38.00
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本书就针对运动的健康效应，以及如何合理科学地开展运动，为读者奉献科学知识，指导开展日常锻炼，为全民健身活动的蓬勃开展服务。内容包括：健康生活方式；如何提高我们的有氧能力？；如何提高我们的力量？等。
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作者：梁芳
出版社：中国铁道出版社
出版时间：2011
ISBN：978-7-113-12872-2
索书号：G806/3344
分类号：G806
页数：210页
价格：28.00
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本书较为全面地介绍了体育运动与健康的理念，叙述了多种体育运动方式与健康、良好的生活方式与健康、科学的体育锻炼与健康之间的关系，特别是针对当前人们对健康的渴望，提出运动与减脂塑身、运动与健身健美、运动与
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作者：张春华
出版社：复旦大学出版社
出版时间：2011
ISBN：978-7-309-08050-6
索书号：G806/1252
分类号：G806
页数：160页
价格：18.00
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本书作者选取与老百姓日常生活密切相关的运动健康促进内容，采用通俗易懂的语言，介绍生命在于运动、运动在于科学、运动项目与健康、运动中易发生的现象与损伤，以及常见病的运动疗法。
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作者：李彦林
出版社：云南科技出版社
出版时间：2014
ISBN：978-7-5416-8566-8
索书号：G806/4004
分类号：G806
页数：217页
价格：18.00
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本书就个体化运动处方、运动前准备、运动知识及运动损伤的防治方面进行介绍，带您绕过常见的思想和行动上的运动误区，指导我们遵循运动健身的客观规律，充分领略科学运动健身带给我们的快乐和幸福。
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作者：刘伟, 田美红
出版社：学苑出版社
出版时间：2001
ISBN：7-5077-1800-X
索书号：TS972.165/0225
分类号：TS972.165
页数：177页
价格：9.00
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作者：宋振华, 孔维云, 甘春苗, 付昆
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2014
ISBN：978-7-117-19347-4
索书号：R873/3052
分类号：R873
页数：21,183页
价格：26.00
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本书内容针对普通老百姓日常健身过程中经常出现的肌肉、韧带运动损伤及关节运动损伤，介绍了其发生原因及预防措施，并讲解了这些损伤自我康复的方法。
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作者：康尔夫
出版社：内蒙古科学技术出版社
出版时间：2005
ISBN：7-5380-1289-0
索书号：R153.3
分类号：R153.3
页数：140页
价格：25.80
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本书内容包括：衰老是自然现象、中老年人的问题与价值、日常生活宜忌、健康饮食宜忌、日常保健宜忌、中老年人心理健康宜忌等。
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10分钟健身法:日本森永运动与健康研究中心, 钱贺之
作者：日本森永运动与健康研究中心, 钱贺之
出版社：学林出版社
出版时间：2002
ISBN：7-80668-335-6
索书号：G883/6054
分类号：G883
页数：179页
价格：19.80
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本书以运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础，介绍了可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。
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作者：王人卫执行, 庄洁, 陆大江本册
出版社：上海教育出版社
出版时间：2012
ISBN：978-7-5444-4476-7
索书号：G831.3/1081\3
分类号：G831.3
页数：61页
价格：9.6758.00
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本书内容包括运动项目与健康促进、营养与健康促进、不同人群的运动处方、运动健身对增进健康的作用、常见病的运动干预。
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