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贾晓明
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我太难了: 日常心理困境的101种治愈方法
:(美)阿诺德·拉扎勒斯(Arnold A. Lazarus) ，(美)克利福德·拉扎勒斯(Clifford N. Lazarus), 贾晓明
作者：
(美)阿诺德·拉扎勒斯(Arnold A. Lazarus) ，(美)克利福德·拉扎勒斯(Clifford N. Lazarus), 贾晓明
出版社：
湖南人民出版社有限责任公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5561-2763-4
索书号：
B84-49/5054
分类号：
B84-49
页数：
285页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包含保持理智的策略、健康地思考自己、用行动展现你自己、建立成功的亲密关系、有效沟通、应对应激和焦虑、处理抑郁愤怒和情绪等内容，几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题，帮助每一位读者完成自我治愈和心
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索书号
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清零，做自己的人生修缮师
:(新加坡)陈永康, 贾晓明
作者：
(新加坡)陈永康, 贾晓明
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5596-3575-4
索书号：
R395.6/7430
分类号：
R395.6
页数：
21,157页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题，促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用“空杯”做比喻，诠释了如何运用“清零”的方法整合头脑与心灵的冲突。放空－化解－改变－清除－整合－成长－自控，7个步
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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湖南人民出版社有限责任公司
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北京联合出版公司
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湖南人民出版社有限责任公司
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作者
(新加坡)陈永康, 贾晓明
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(美)阿诺德·拉扎勒斯(Arnold A. Lazarus) ，(美)克利福德·拉扎勒斯(Clifford N. Lazarus), 贾晓明
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(新加坡)陈永康, 贾晓明
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(美)阿诺德·拉扎勒斯(Arnold A. Lazarus) ，(美)克利福德·拉扎勒斯(Clifford N. Lazarus), 贾晓明
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出版年
2019
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2021
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