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舒娅
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人生这么长，慢一些又何妨
:舒娅
作者：
舒娅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-5922-5
索书号：
B821-49/8741
分类号：
B821-49
页数：
189页
价格：
39.80
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本书中所有的故事都会有一个结局，也希望所有的答案都如初愿。重要的是，在最终答案揭晓之前，你是否能够耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明。
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从拖延到自律: 超级自控力训练计划
:舒娅
作者：
舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-6472-4
索书号：
C936-49/8741
分类号：
C936-49
页数：
198页
价格：
42.80
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本书从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为读者提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助读者养成自律习惯，终结拖延。
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日常生活中的博弈论
:舒娅
作者：
舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5180-7438-9
索书号：
B849-49/8741
分类号：
B849-49
页数：
184页
价格：
39.80
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博弈论就是在幽明之间观察人类的行为，时刻提醒你在作决策的时候，也要把别人的决策考虑进来。本书摒弃烦琐的数学模型和常见的囚徒困境，以应用心理学理论为基础，着重介绍博弈论在日常生活和工作中的运用，丰富的案
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为什么聪明人都在用清单
:舒娅
作者：
舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5180-7960-5
索书号：
C935-49/8741
分类号：
C935-49
页数：
197页
价格：
48.00
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本书可以让我们认识到清单的重要性，以及制作清单和使用清单的方法，掌握一些简单的要点，就可以明显地体会到效率的提升。
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终结拖延症: 写给年轻人的7个行动指南
:舒娅
作者：
舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5180-8801-0
索书号：
B848.4-49/8741\2
分类号：
B848.4-49
页数：
184页
价格：
48.00
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本书从拖延背后的心理动机入手，逐层剖析拖延现象，力求从根本上认识拖延心理和拖延思维，从目标导向上减少拖延的发生，从实用技巧上触发行动，从注意力和精力管理上提高效率。
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索书号
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当我们焦虑时可以做什么
:王永毅，舒娅
作者：
王永毅，舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5180-2705-7
索书号：
B842.6/1030.5
分类号：
B842.6
页数：
198页
价格：
49.80
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本书认为焦虑时可以做九件事，包括：认清自己焦虑的根源、停止无效的抵抗逃避、觉知产生焦虑的非理性观念、让思维停留在正发生的事情上、与内心的恐惧握手言和等。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国纺织出版社有限公司
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中国纺织出版社
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中国纺织出版社有限公司
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中国纺织出版社
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作者
舒娅
(
5
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王永毅，舒娅
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舒娅
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王永毅，舒娅
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出版年
2019
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2020
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2021
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2022
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