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终结拖延症: 写给年轻人的7个行动指南
/舒娅
作者
舒娅
价格
CNY48.00
出版者
中国纺织出版社有限公司
索书号
B848.4-49/8741\2
ISBN
978-7-5180-8801-0
分类号
B848.4-49
页数
184页
出版日期
20210101
出版地
北京
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:本书从拖延背后的心理动机入手,逐层剖析拖延现象,力求从根本上认识拖延心理和拖延思维,从目标导向上减少拖延的发生,从实用技巧上触发行动,从注意力和精力管理上提高效率。
附注提要
本书从拖延背后的心理动机入手,逐层剖析拖延现象,力求从根本上认识拖延心理和拖延思维,从目标导向上减少拖延的发生,从实用技巧上触发行动,从注意力和精力管理上提高效率。
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