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社交恐惧心理学
:黎瑞芳
作者：
黎瑞芳
出版社：
古吴轩出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5546-1608-6
索书号：
C912.62/2714
分类号：
C912.62
页数：
228页
价格：
42.00
复本数：
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累借次数：
本书先从认识社交恐惧症开始，介绍了什么是真正的社交恐惧症，社交恐惧症的多种类型及形成原因，以及社交恐惧症与性格的关系；接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维，找到适合自己的社交方
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索书号
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贴身恐惧
:
作者：
出版社：
国际文化交流音像出版社
出版时间：
0
ISBN：
7-7996-1302-5
索书号：
J955(712)/7121
分类号：
J955(712)
页数：
价格：
15.00
复本数：
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索书号
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不害羞、不怯场、不高冷: 各种社交恐惧症以及如何治疗社交恐惧症
:吴婉绚
作者：
吴婉绚
出版社：
台海出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5168-1533-5
索书号：
C912.11
分类号：
C912.11
页数：
192页
价格：
32.00
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本书内容包括：有一种恐惧叫社交恐惧；正视社交恐惧症；为什么你活得像匹独狼？；这些都属于社交恐惧症；小心被社交恐惧症盯上；陪你走出恐惧的深渊；你可以为自己打开一扇窗。
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索书号
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社交恐惧症自救指南
:彭惠萍
作者：
彭惠萍
出版社：
台海出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5168-3326-1
索书号：
C912.11/4254
分类号：
C912.11
页数：
217页
价格：
49.00
复本数：
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本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面，对社恐的各种行为及动机进行剖析，并提出解决方法。本书还提出3周改善社交恐惧症的自救计划，能让读者轻松放下心理负担，摆脱交际问题，彻底告别社交恐惧症。
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索书号
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如何靠自己摆脱社交恐惧
:施承孙
作者：
施承孙
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-0940-0
索书号：
C912.11/0819
分类号：
C912.11
页数：
169页
价格：
29.80
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本书作者将自己在20年心理咨询实践中总结出来的，帮助社交恐惧者走出心灵困境的经验与方法浓缩成本书。运用接纳承诺疗法+森田疗法两种最有效的方法，结合心理突破+行为训练两个方面进行系统训练，聚焦于20余种
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索书号
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社交恐惧: 你到底在怕什么
:李世强
作者：
李世强
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-201-16466-3
索书号：
C912.11-49/4041\2
分类号：
C912.11-49
页数：
260页
价格：
42.00
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本书通过理论结合实际的案例，多方面、多场景地对社交恐惧症进行深入剖析，再以通俗易懂的方式进行讲解，帮助如何应对社交、如何战胜恐惧。
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索书号
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社交恐惧症
:王宇
作者：
王宇
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-111-67240-1
索书号：
C912.11-49/1030
分类号：
C912.11-49
页数：
14,335页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以认知行为疗法为切入点，结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践，由浅入深地全面介绍了社交恐惧症的发生和发展规律、自测判断标准、认知障碍、深度心理分析以及改变的方法，提供了一整套较为完善的解决方案，
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索书号
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社交恐惧心理自救: 你在害怕什么
:孙稳
作者：
孙稳
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5113-9067-7
索书号：
C912.11/1927
分类号：
C912.11
页数：
197页
价格：
49.80
复本数：
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本书共五章，内容包括：认识社交恐惧症，读懂孤独者内心的慌乱与挣扎；找出“社交恐惧症”产生的根源：你究竟在害怕什么；积极地接纳真实的自我，感谢那个“不完美”的自己等。
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索书号
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无压力社交: 一本写给“社交恐惧”人士的自助指南
:(英)吉莉恩·巴特勒(Gillian Butler), 程斯露
作者：
(英)吉莉恩·巴特勒(Gillian Butler), 程斯露
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5113-7733-3
索书号：
R749.990.5
分类号：
R749.990.5
页数：
261页
价格：
45.000
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中，作者剖析了社交焦虑的定义、成因、核心理论模型，系统介绍了客服社交焦虑的具体做法，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议，分别涉及意志坚定、遭受欺凌和放松的方法，能帮助读者扫清社交障碍，达成真
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索书号
展开
摆脱社交恐惧: 用高级防御摘下心灵面具
:靳宁宁
作者：
靳宁宁
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-121-42325-3
索书号：
C912.11/4233
分类号：
C912.11
页数：
11,376页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书共8章，包括“社交恐惧：越帮越忙的原始保护”“自动运转：恐惧的应激反应”“心理防御：社交恐惧的源泉”“过度防御：借痛苦掩盖痛苦”“多重博弈：坚固又沉重的心灵铠甲防御”等内容。
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文献类型
中文图书
(
15
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出版社
中国华侨出版社
(
2
)
台海出版社
(
2
)
中国法制出版社
(
1
)
中国青年出版社
(
1
)
化学工业出版社
(
1
)
北京日报出版社
(
1
)
北京联合出版公司
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)
古吴轩出版社
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国际文化交流音像出版社
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天津人民出版社
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机械工业出版社
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现代出版社
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电子工业出版社
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(日)田岛治, 金磊
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(美)埃伦·弗拉纳根·彭斯(Ellen Flanagan Burns), (英)安东尼·刘易斯(Anthony Lewis)绘, 文辰
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(美)杰瑞德·滕德勒(Jared Tendler), 陈丹妮
(
1
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(英)克莱尔·伊斯特汉姆, 王婷，黄姝
(
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(英)吉莉恩·巴特勒(Gillian Butler), 程斯露
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吴婉绚
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孙稳
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彭惠萍
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施承孙
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黎瑞芳
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彭惠萍
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施承孙
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出版年
2020
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2022
(
4
)
2021
(
2
)
0
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1
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2017
(
1
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2018
(
1
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2023
(
1
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2024
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