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社交恐惧症自救指南
/彭惠萍
作者
彭惠萍
价格
CNY49.00
出版者
台海出版社
索书号
C912.11/4254
ISBN
978-7-5168-3326-1
分类号
C912.11
页数
217页
出版日期
20220101
出版地
北京
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:本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面，对社恐的各种行为及动机进行剖析，并提出解决方法。本书还提出3周改善社交恐惧症的自救计划，能让读者轻松放下心理负担，摆脱交际问题，彻底告别社交恐惧症。
附注提要
本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面，对社恐的各种行为及动机进行剖析，并提出解决方法。本书还提出3周改善社交恐惧症的自救计划，能让读者轻松放下心理负担，摆脱交际问题，彻底告别社交恐惧症。
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