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  疲惫人生:罗剑凡

  作者：罗剑凡 出版社： 出版时间：0 ISBN：
  索书号：I247.59/6087 分类号： 页数： 价格：12.80
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  掌控: 重启不疲惫、不焦虑的人生:张展晖

  作者：张展晖 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-115-64396-4
  索书号：C912.1-49/1276 分类号：C912.1-49 页数：242页 价格：79.00
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  本书是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况

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  静心: 修一下疲惫的心:麦冬

  作者：麦冬 出版社：台海出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5168-0270-0
  索书号：B84-49/5027 分类号：B84-49 页数：227页 价格：32.80
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  本书是指导人们如何在忙碌的生活中获得内心平静的优秀佳作，它为读者介绍了如何静下来，以及静心想的时候该思索哪些方面。另外，书中还给出了在任何时间都可以静心的小秘诀。

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  精力管理: 开启不疲惫、不焦虑的人生:达夫

  作者：达夫 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5113-8334-1
  索书号：B848.4/3450 分类号：B848.4 页数：195页 价格：38.00
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  本书在帮助我们充分认识精力真正价值的基础上，提出了许多管理精力的技巧、工具、思路和策略，揭示了成功人士高效工作的秘诀，教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排自己的精力、形成有条不

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  不再疲惫: 战胜疲劳和不良感觉的十种方法:(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波

  作者：(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2006 ISBN：7-300-06995-9
  索书号：R161-49/3744 分类号：R161-49 页数：11,247页 价格：15.00
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  本书是为那些处于体力透支、身心疲惫、压力过大状态下的现代人特别编写的一本小书。书中从身体、心灵和精神三个方面入手，介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感，达到最终的平衡的方

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  不再疲惫: 战胜疲劳和不良感觉的十种方法:(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波

  作者：(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-300-09494-6
  索书号：R163-49/3744 分类号：R163-49 页数：12,248页 价格：29.80
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  本书从身体、心灵和精神三个方面入手，介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感，达到最终的平衡的方法。

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