不再疲惫: 战胜疲劳和不良感觉的十种方法/(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波

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设置4:本书从身体、心灵和精神三个方面入手，介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感，达到最终的平衡的方法。

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本书从身体、心灵和精神三个方面入手，介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感，达到最终的平衡的方法。

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