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不再疲惫: 战胜疲劳和不良感觉的十种方法/(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波

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  • 设置4:本书是为那些处于体力透支、身心疲惫、压力过大状态下的现代人特别编写的一本小书。书中从身体、心灵和精神三个方面入手,介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感,达到最终的平衡的方法。
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    本书是为那些处于体力透支、身心疲惫、压力过大状态下的现代人特别编写的一本小书。书中从身体、心灵和精神三个方面入手,介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感,达到最终的平衡的方法。
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    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 R161-49/3744 KT0384589 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 R161-49/3744 KT0384587 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    3 R161-49/3744 KT0384586 KT 昆明市五华区闻华中学 入藏 借阅 0
    4 R161-49/3744 KT0384585 KT 昆明市五华区闻华中学 入藏 借阅 0