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时尚健身
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时尚健身
:魏纯镭
作者：
魏纯镭
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-81100-203-5
索书号：
G831.3/2628
分类号：
G831.3
页数：
197页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动，讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。
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索书号
展开
时尚健身瑜伽
:范京广
作者：
范京广
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5644-0334-8
索书号：
R214/4400
分类号：
R214
页数：
148页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容分为十一章：健身瑜伽的起源、练习瑜伽的益处、健身瑜伽姿势、健身瑜伽呼吸法、健身瑜伽休息术、健身瑜伽练习者需了解的医学知识，等。
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索书号
展开
健美操: 时尚健身导航
:方熙嫦
作者：
方熙嫦
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5335-2670-8
索书号：
G831.3-64/0074
分类号：
G831.3-64
页数：
160页
价格：
20.001
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以图文并茂的形式介绍了健美操基本知识、健美操基本动作、局部健美操、时尚健美操，并分别为上班族和特殊体形的健身爱好者提供了轻器械健美操与矫形健美操。
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索书号
展开
从头到脚说健身: 时尚美体运动功效大全
:张培/演示
作者：
张培/演示
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-07330-3
索书号：
G831.3/1240
分类号：
G831.3
页数：
182页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以功效为线索，应用瑜伽、普拉提、肚皮舞、爵士舞、形体梳理操、中国民族舞等时下最流行的运动，介绍了针对身体上从头到脚的不同部位和不同情况，选择不同的运动方式，有针对性地锻炼。
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索书号
展开
科学健身: 佳人时尚版
:光明日报出版社主办
作者：
光明日报出版社主办
出版社：
科学健身杂志社
出版时间：
0
ISBN：
11-4990/R
索书号：
R16/2492
分类号：
R16
页数：
v
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
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索书号
展开
时尚健身实务指导
:潘丽萍
作者：
潘丽萍
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-122-24413-0
索书号：
G883
分类号：
G883
页数：
218页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书图文并茂，从实际情况出发，具体讲解了时尚体育健身运动相关的形体训练、有氧健身操、瑜伽以及社区体育健身运动等内容，同时讲解了健身营养、健身保健以及常见健身运动损伤的预防和处理等内容，为大众提供全方位、科学的时尚健身指导。
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索书号
展开
健康快乐“跑”为上策: 时尚慢跑指南
:王尚琦，陈玉潇
作者：
王尚琦，陈玉潇
出版社：
人民日报出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5115-2815-5
索书号：
G806/1091
分类号：
G806
页数：
134页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了为什么要提倡慢跑；从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养调控和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最后对不同年龄、性别和身体条件的慢跑者们提出了专业性指导意见。
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索书号
展开
时尚健身攻略: 鱼鸟篇
:徐先玲，李相状
作者：
徐先玲，李相状
出版社：
中国戏剧出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-104-02228-7
索书号：
TS976/2821
分类号：
TS976
页数：
246页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为鱼类赏玩和鸟类赏玩两篇，介绍了温带淡水鱼，热带淡水观赏鱼鸟的医疗，鸟的营养饮食等内容。
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索书号
展开
时尚钢管纤体舞
:王迪，雨泽
作者：
王迪，雨泽
出版社：
成都时代出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-80705-926-4
索书号：
G831.3/1035
分类号：
G831.3
页数：
113页
价格：
29.80D78
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了钢管舞的跳法等内容，分为：钢管舞性感健身新风尚、钢管热舞前奏进入娇柔舞动新世界、魅惑钢管舞妖娆风情“管”不住、狂野辣舞释放如火激情四部分。
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索书号
展开
健康免疫力: 时尚无器械、小器械训练150种
:朱毅，王雪强
作者：
朱毅，王雪强
出版社：
河南科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5725-0001-5
索书号：
G883/2507
分类号：
G883
页数：
128页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包括免疫与运动、各年龄段运动处方、日常运动三个部分。第一部分是免疫与运动，在这里重点讲述了“运动开窗期理论”，以及应该如何和何时开始运动。第二部分是各年龄段运动处方，包括老年人（65岁及以上）、中青年（18-64岁）、儿童和青少年（5-17岁）运动处方。第三部分是日常运动，包括拉伸、有氧运动、HIIT、小器械（哑铃等）训练、家庭锻炼（亲子、夫妻锻炼）等。
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中文图书
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中文期刊
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出版社
化学工业出版社
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北京体育大学出版社
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中国戏剧出版社
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人民日报出版社
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成都时代出版社
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河南科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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科学健身杂志社
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化学工业出版社
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作者
光明日报出版社主办
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张培/演示
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徐先玲，李相状
(
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)
方熙嫦
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)
朱毅，王雪强
(
1
)
潘丽萍
(
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王尚琦，陈玉潇
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王迪，雨泽
(
1
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范京广
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魏纯镭
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光明日报出版社主办
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张培/演示
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徐先玲，李相状
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方熙嫦
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范京广
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出版年
2010
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2004
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2005
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2009
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2015
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