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时尚健身实务指导/潘丽萍

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  • 设置3:本书图文并茂，从实际情况出发，具体讲解了时尚体育健身运动相关的形体训练、有氧健身操、瑜伽以及社区体育健身运动等内容，同时讲解了健身营养、健身保健以及常见健身运动损伤的预防和处理等内容，为大众提供全方位、科学的时尚健身指导。
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    本书图文并茂，从实际情况出发，具体讲解了时尚体育健身运动相关的形体训练、有氧健身操、瑜伽以及社区体育健身运动等内容，同时讲解了健身营养、健身保健以及常见健身运动损伤的预防和处理等内容，为大众提供全方位、科学的时尚健身指导。
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