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情绪的重建
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情绪的重建
:曾旻
作者：
曾旻
出版社：
天地出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5455-4322-3
索书号：
B842.6-49/8060
分类号：
B842.6-49
页数：
210页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建，就是要重新认识情绪，重新建立你对情绪的认知方式，调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题，并且给
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索书号
展开
情绪的重建
:曾旻
作者：
曾旻
出版社：
天地出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5455-4322-3
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
210页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建，就是要重新认识情绪，重新建立你对情绪的认知方式，调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题，并且给
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索书号
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别用情绪控制我: 重建全新的情绪体验
:李勇，王永峰
作者：
李勇，王永峰
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5158-3706-2
索书号：
B842.6/4017
分类号：
B842.6
页数：
209页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述了柔顺情绪的九种方法，包括正视消极情绪、改变解读方式、拒绝精神内耗、给予自我同情、调整关注焦点、合理表达情绪、重新思考压力、做好精神管理、掌握情绪急救。
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别用情绪控制我: 重建全新的情绪体验
:李勇，王永峰
作者：
李勇，王永峰
出版社：
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5158-3706-2
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
209页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识和丰富的实践经验，科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法。每章内容结束后，还附有自我训练的练习题。
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文献类型
中文图书
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出版社
天地出版社
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中华工商联合出版社
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中华工商联合出版社有限责任公司
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天地出版社
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中华工商联合出版社
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作者
曾旻
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李勇，王永峰
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曾旻
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出版年
2019
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2023
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情绪的重建
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