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别用情绪控制我: 重建全新的情绪体验/李勇，王永峰

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  • 设置4:本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识和丰富的实践经验，科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法。每章内容结束后，还附有自我训练的练习题。
    • 附注提要
    本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识和丰富的实践经验，科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法。每章内容结束后，还附有自我训练的练习题。
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