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别用情绪控制我: 重建全新的情绪体验/李勇，王永峰

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    本书讲述了柔顺情绪的九种方法，包括正视消极情绪、改变解读方式、拒绝精神内耗、给予自我同情、调整关注焦点、合理表达情绪、重新思考压力、做好精神管理、掌握情绪急救。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 B842.6/4017 KT1143375 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    2 B842.6/4017 KT1143374 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    3 B842.6/4017 KT1143373 KT 保存本库 入藏 保存 0
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