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    开始冥想:(法)克里斯托夫·安德烈(Christophe Andre), 王怡

    作者:(法)克里斯托夫·安德烈(Christophe Andre), 王怡 出版社:天津人民出版社 出版时间:2024 ISBN:978-7-201-19978-8
    索书号:R749.055/3021 分类号:R749.055 页数:190页 价格:39.80
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    本书是一本冥想实践指南,介绍了冥想是什么、有什么用,随文穿插有17个冥想小练习,帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。
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    初学者的冥想书: 从呼吸·走路·吃饭开始:(美)杰克·康菲尔德(Jack Kornfield), 唐唐

    作者:(美)杰克·康菲尔德(Jack Kornfield), 唐唐 出版社:天津人民出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-201-08264-6
    索书号:B946.5-49/0042 分类号:B946.5-49 页数:120页 价格:32.00
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    本书是一部指导初学者如何进行冥想的心理类哲学读物。全书共有13个章节,分别介绍了8种瑜伽冥想训练。通过这8个基本的冥想练习,初学者可以马上开始享受冥想的好处。即使不准备系统学习冥想的读者,也可使用这些
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