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失眠与睡眠病患之友:彭德明

作者：彭德明 出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：R749.7/4226 分类号：页数：价格：6.50
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失眠调养100招:《失眠调养100招》组

作者：《失眠调养100招》组 出版社：江苏科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5345-7061-2
索书号：R749.7/2563 分类号：R749.7 页数：151页 价格：20.00
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本书共分5个篇章，主要以问答的形式对失眠调养知识作了介绍，具体内容包括认识失眠、生活调养、饮食调养、中医调养、运动调养等。

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失眠自我防治:高善星

作者：高善星 出版社：金盾出版社 出版时间：2003 ISBN：7-5082-2420-5
索书号：R163/0086 分类号：R163 页数：334页 价格：13.50
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本书介绍了睡眠的本质与失眠的影响因素，失眠的自然疗法、饮食疗法、心理疗法、中医疗法、西医疗法以及各种疗法的自我应用。

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失眠的中医防治:吕文良

作者：吕文良 出版社：金盾出版社 出版时间：2004 ISBN：7-5082-2859-6
索书号：R277.797/6003 分类号：R277.797 页数：247页 价格：9.00
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失眠与调治:王雄

作者：王雄出版社：学苑出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5077-3789-9
索书号：R749.7/1040 分类号：R749.7 页数：408页 价格：56.00
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本书从西医理论角度，介绍了西药治疗睡眠的相关理论与药物。并立足祖国传统医学理论，引经据典；阐述中医的睡眠理论与脏腑、经络、气血的关系，探求失眠病症的病因病机，分析中医治疗失眠的优势，综述辨证分型、治疗

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失眠用药与调养:杨玺

作者：杨玺出版社：金盾出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5082-9243-4
索书号：R749.7/4727 分类号：R749.7 页数：199页 价格：16.00
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本书简要了睡眠和失眠的定义、病因、临床表现及危害等基础知识。详细介绍了失眠的药物治疗及调养的方法和措施，包括西医药治疗、中草药治疗、中成药治疗、饮食疗法、自然疗法等，并告诉患者如何改变原有的不良的生活

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这样吃不失眠:邱志杰

作者：邱志杰 出版社：现代出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80244-641-0
索书号：R247.1/7744.2\2 分类号：R247.1 页数：245页 价格：26.80
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本书介绍了失眠与饮食的关系，整合了很多助眠的饮食窍门及生活窍门。

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失眠那点事儿: 找回久违的睡眠:康凯，周锐

作者：康凯，周锐 出版社：河南科学技术出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5349-4496-3
索书号：R749.7/0027 分类号：R749.7 页数：204页 价格：25.00
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本书旨在透过简单、平实、幽默、有趣的语言和文字，给予他们战胜失眠的指导。有别于其他从医学理论上讨论失眠的书籍，本书将着重从心理释放，精神减压，环境改善，习惯修正等角度帮助读者改善自己的睡眠质量并最终战

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再见，失眠: 深度睡眠的科学:(美)杰德·吴(Jade Wu), 孙轶群

作者：(美)杰德·吴(Jade Wu), 孙轶群 出版社：中译出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5001-7767-8
索书号：R749.7/6080 分类号：R749.7 页数：12,300页 价格：79.00
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本书共分为四部分，内容包括：了解睡眠、睡眠重启、深入探索与睡眠的关系、你与睡眠关系里的变化和挑战。

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睡眠之道: 失眠门诊对话:霍阳

作者：霍阳出版社：北京大学医学出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-5659-3368-4
索书号：R749.7/1076 分类号：R749.7 页数：210页 价格：45.00
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本书以患者切身的小故事引出睡眠相关问题，以问题为导向结合医生点评，旨在通过深入浅出、图文并茂的方式，向广大读者，尤其是失眠患者及其家属，介绍睡眠知识、失眠原因和治疗方法。本书共6章，分别为睡眠节律、睡

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