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失眠——不再烦恼/鲜于开璞

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    本书介绍了对失眠的界定，失眠的原因、表现、诊断及预防。重点讲述了如何通过心理、行为、认知等非药物治疗以及各种中、西医药物疗法，重新获得香甜的睡眠。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 R749.7/2811 KT0329256 昆明市五华区闻华中学 入藏
    2 R749.7/2811 KT0329254 昆明市五华区闻华中学 入藏
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