书目查询

返回检索首页

每页显示　排序选项排序方式

健身教练共有23条记录

页码：1/3 每页显示：10 记录 9 1 2 3 : 跳转：

哑铃健身私人教练100课:健身私人教练组

作者：健身私人教练组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-22045-5
索书号：G835.4 分类号：G835.4 页数：171页 价格：25.00
丛书：健身私人教练系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书主要内容包括：哑铃的握法；哑铃热身运动；哑铃弯举基本动作；哑铃推举基本动作；适应性肌肉训练；哑铃肌肉训练；哑铃+垫子肌肉练习；哑铃+椅子肌肉训练；哑铃+健身球肌肉训练等。

详细信息
索书号展开

拉伸运动私人教练150课:健身私人教练组

作者：健身私人教练组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-21926-8
索书号：G883/2522 分类号：G883 页数：187页 价格：25.00
丛书：健身私人教练系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书内容包括：头颈拉伸——改善皮肤松弛，拯救颈椎危机；肩膀拉伸——预防、治疗、康复“50肩”的利器；手臂拉伸——雕刻手臂线条，跟“蝴蝶袖”说拜拜；手部拉伸——健脑、益智、延缓衰老的最佳补药等。

详细信息
索书号展开

拉伸运动私人教练150课:健身私人教练组

作者：健身私人教练组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-21926-8
索书号：G831.3 分类号：G831.3 页数：187页 价格：25.00
丛书：健身私人教练系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地；拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械；拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习；拉伸不会对身体造成负担和运动伤害

详细信息
索书号展开

私人健身教练:相建华

作者：相建华 出版社：高等教育出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-04-035224-5
索书号：G831.32/4612\2 分类号：G831.32 页数：309页 价格：29.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书从私人健身教练的职业角色定位开始，运用通俗易懂的语言，为私人健身教练做了准确的定位，明确了私人健身教练的职业概念、专业内涵、服务理念、服务对象、服务内容、服务方法以及与其相对应的工作职责与规范，介

详细信息
索书号展开

哑铃健身私人教练100课:健身私人教练组, 张志华, 周建梅, 付浩

作者：健身私人教练组, 张志华, 周建梅, 付浩 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-22045-5
索书号：G835.4/2522 分类号：G835.4 页数：171页 价格：25.00

复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书从哑铃的握法讲起，通过100节练习课程，将日常哑铃健身中最重要、最方便、最常用的动作奉献给你。内容包括：哑铃的握法、哑铃热身运动、哑铃弯举基本动作等。

详细信息
索书号展开

篮球私人教练100课:健身私人教练组

作者：健身私人教练组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-24023-1
索书号：G841 分类号：G841 页数：138页 价格：25.00
丛书：健身私人教练系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书内容包括：投篮、护球、运球、移动步法、传接球、抢断球、假动作、突破技术等篮球运动的基本技术和战术指导，同时还对篮球体育加试的细节进行了剖析，对最新版篮球规则进行了解读。

详细信息
索书号展开

排毒瑜伽私人教练108课:高颖晖, 健身私人教练组

作者：高颖晖, 健身私人教练组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-25028-5
索书号：R793.51 分类号：R793.51 页数：148页 价格：28.00
丛书：健身私人教练系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书想与你分享的是：排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤；强化机体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病；促进血液循环、提升新陈代谢速度；增强心理承受力，使心灵和平、宁静；提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压

详细信息
索书号展开

游泳私人教练120课:健身私人教练组

作者：健身私人教练组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-24048-4
索书号：G861.1 分类号：G861.1 页数：180页 价格：25.00
丛书：健身私人教练系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书通过游泳前的准备，泳姿技术学习，出发、转身和救援三个部分的详细介绍，对初学者进行入门指导的同时，还为有一定基础的游泳爱好者提升运动技能进行了点拨。

详细信息
索书号展开

太极拳私人教练80课:刘海飙, 健身私人教练组

作者：刘海飙, 健身私人教练组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-122-23580-0
索书号：G852.11 分类号：G852.11 页数：217页 价格：29.80
丛书：健身私人教练系列
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书从太极初学者的心理和生理特点出发，将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术指导和相关概念指引课程，为喜爱太极养生健身的你量身定制学习方案。

详细信息
索书号展开

家庭健身教练:李洪涛, 徐萍...

作者：李洪涛, 徐萍... 出版社：宁夏人民出版社 出版时间：2005 ISBN：7-227-02850-X
索书号：G831.3/4033 分类号：G831.3 页数：168页 价格：12.00
丛书：家庭医生丛书
复本数：在馆数：
累借天数：累借次数：

本书集健身技巧与常识、健身训练课堂、减肥健身秘诀、健身与健康及防护知识为一体，由浅入深，由远及近的详细讲述了如何健身、如何科学减肥并保持心情舒畅，并对运动受伤如何尽快恢复作了详尽的指导。

详细信息
索书号展开

缩小检索范围

健身教练共有23条记录

页码：1/3 每页显示：10 记录 9 1 2 3 : 跳转：