哑铃健身私人教练100课/健身私人教练组, 张志华, 周建梅, 付浩

附件:

设置1:

设置2:

设置3:

设置4:本书从哑铃的握法讲起，通过100节练习课程，将日常哑铃健身中最重要、最方便、最常用的动作奉献给你。内容包括：哑铃的握法、哑铃热身运动、哑铃弯举基本动作等。

附注提要

本书从哑铃的握法讲起，通过100节练习课程，将日常哑铃健身中最重要、最方便、最常用的动作奉献给你。内容包括：哑铃的握法、哑铃热身运动、哑铃弯举基本动作等。

暂无目录

(0)|| (0)

手机二维条形码

馆藏信息