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健身健美共有235条记录

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家庭美容健身:<<家庭美容健身>>辑部

作者：<<家庭美容健身>>辑部 出版社：<<家庭美容健身>>杂志社 出版时间：0 ISBN：
索书号：TS974/3008 分类号：TS974

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美容·塑身·保健普拉提:郝旸

作者：郝旸出版社：南海出版公司 出版时间：2006 ISBN：7-5442-3390-1
索书号：G831.3-64/4766 分类号：G831.3-64 页数：144页 价格：39.801
丛书：健身新主张
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本书分“基础篇”、“美容篇”、“塑身篇”、“保健篇”及“附录”五部分。内容包括：认识普拉提、普拉提运动须知、普拉提基础动作、普拉提进阶动作等。

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健身精要:(美)金吉姆健身中心, 彭雪融

作者：(美)金吉姆健身中心, 彭雪融 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-115-47841-2
索书号：G883/8044 分类号：G883 页数：248页 价格：88.00

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本书提供了一个12周的身材改造计划，帮助您解决关于健身的常见问题，开始练起来；制定饮食策略、力量训练策略；提高基础代谢；增加身体的灵活性；评估训练进展；调节训练强度。

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身心健美:杜津

作者：杜津出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：R161/4435 价格：1.80

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健身健美:张瑞林总, 黄晓明

作者：张瑞林总, 黄晓明 出版社：高等教育出版社 出版时间：2005 ISBN：7-04-018446-X
索书号：G831.3/1214 分类号：G831.3 页数：179页 价格：15.80

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本书内容包括体育与健康、健美健身锻炼与身体健康、健美健身与心理健康、健美健身与社会适应能力、健身健美运动的发展等九章。

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健身健美运动:张先松

作者：张先松 出版社：华中科技大学出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5609-5172-0
索书号：G883/1224 分类号：G883 页数：497页 价格：48.80

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本书主要内容包括：健身健美运动概述，健身健美运动锻炼效果的测量与评价，健身健美运动的生理与营养学基础，健身健美运动教学，健身健美运动竞赛表演与欣赏，健身运动锻炼方法，健身美体的修塑和矫正技法等。

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健身健美学与练:米勇诚，侯金成

作者：米勇诚，侯金成 出版社：四川大学出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5614-7672-7
索书号：G831.3 分类号：G831.3 页数：273页 价格：20.00

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本书主要从健身和健美两个方面来阐述了什么样的运动能起到健身、健美的作用，在健身健美的时候应该怎样去完成。健身这部分内容主要包括健身器材的类别和正确的使用方式、正确的健身途径等。健身这部分内容主要介绍了

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大型生活丛书:千万个怎样:健美健身卷:李洪涛

作者：李洪涛 出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：Z228/4033 价格：7.50

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健美操: 时尚健身导航:方熙嫦

作者：方熙嫦 出版社：福建科学技术出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5335-2670-8
索书号：G831.3-64/0074 分类号：G831.3-64 页数：160页 价格：20.001

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本书以图文并茂的形式介绍了健美操基本知识、健美操基本动作、局部健美操、时尚健美操，并分别为上班族和特殊体形的健身爱好者提供了轻器械健美操与矫形健美操。

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家庭健美与健身器:朱月秋，何耀英

作者：朱月秋，何耀英 出版社：浙江摄影出版社 出版时间：1994 ISBN：7-80536-232-7
索书号：R161/2572 分类号：R161 页数：53页 价格：12.00

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