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作者:"智穷"
情绪急救: 远离抑郁，不做不快乐的自己
:智穷
作者：
智穷
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5180-3998-2
索书号：
R749.4/8630
分类号：
R749.4
页数：
230页
价格：
36.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面讲述了抑郁的形成和发展，并记录了一些简单的抑郁症自我检测和自我疗法，可以帮助读者更加清楚地了解自己，认清自己的人格类型，舒放身心、正确调节心理负担，树立健康生活，远离抑郁，拥有幸福人生。
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索书号
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情绪急救: 远离抑郁，不做不快乐的自己
:智穷
作者：
智穷
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5180-3998-2
索书号：
R749.4
分类号：
R749.4
页数：
230页
价格：
36.80
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在馆数：
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本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生的各种挫折，合理管理自己的情绪。内容包括：读懂情绪的秘密，揭开快乐的意义；释放压抑，远离折磨人的犹豫情绪等。
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中文图书
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中国纺织出版社
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作者
智穷
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智穷
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出版年
2017
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